#營養師輕食
#營養口袋-鈣
說到 「鈣」 相信大家並不陌生，畢竟從小到大爸媽最注重的就是鈣的吸收與攝取了...
總希望孩子得發的能夠更棒更好長
而鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
(以上兩者都是大家對鈣所熟知的重要性了)
不只孩子很需要鈣的補充，每個不同年齡層的人都很需要補充鈣，如:嬰幼兒、老年人以及孕婦等等...
像:海鹽目前1歲6個月，也很需要鈣的補充，根據根據衛生署的建議，1~3歲的小孩每天至少需要攝取到500mg的鈣才夠
目前懷胎七個月了，不只是媽媽自己很需要，肚中的寶貝也很需要呢~
因為胎兒的骨骼及牙齒發育都需要鈣質，而孕媽咪補充足夠的鈣質，也就能夠幫肚中的寶寶補足營養囉!
當然~海鹽媽除了本身就有固定在吃的孕期保健品之外，隨時也會攜帶方便食用的營養品~
像是
營養師輕食的營養口袋-鈣，就是不錯的選擇
真的是口袋鈣，讓海鹽媽可以隨時補充好方便~
有很多鈣產品都會強調要飯後吃，其實這是因為現在市面上大部分使用的是碳酸鈣，碳酸鈣容易造成脹氣或肚子不舒服，所以才會需要在飯後吃
所以有了營養口袋-鈣到哪都能補充你所需的鈣
不過，其實鈣還是建議在睡前吃比較好喔！因為飲食中可能會有草酸影響鈣的吸收。不過！營養師輕食的營養口袋鈣，是「天然海藻鈣」喔！所以睡前空腹吃是沒有問題的！而且鈣離子含量、吸收率的表現也很優異。
海鹽媽第一次看到營養師輕食的營養口袋-鈣都看不出來它是包營養品，
反而包裝設計很像糖果包裝般的活潑又帶著跳脫傳統營養品設計的感覺!
就算在外食用營養品，也能吃的有時尚感~
海鹽媽真心覺得營養口袋-鈣的包裝設計很好看，大人小孩都適合外出使用!
(當然營養口袋-鈣的食用年齡從國小前的孩子到成人再到孕婦老人都適用喔
)
包裝背面產品的成分也是標示的一清二楚!
主原料與副配方皆為天然來源
▶ 海藻鈣選用愛爾蘭純淨海域的紅藻鈣，提供絕佳的吸收率，也是純素鈣質的最佳來源。
▶海藻鎂是維持骨骼的重要因素之一，也可以幫助鈣質吸收。
▶蘑菇萃取物幫助消化道中鈣質的吸收。
▶納豆萃取增加鈣離子轉換力。
▶酪蛋白磷酸胜肽CPP幫助鈣質在消化道中形成可溶性狀態。
海鹽媽特定列了出來跟大家分享，畢竟你吃下去的所有成分都要清楚明白每個對我們的幫助如何~
才能真正了解到這項產品的優異之處呢!
每包共有45顆膠囊，還好不是那種硬質的錠狀，
不然對於不太會吞硬顆粒的海鹽媽來說，每次吃保健品時總是一顆顆吃很久阿!
有時吃了快10分鐘，還吞不下去呢
好在，營養師輕食的營養口袋-鈣膠囊吞起來讓海鹽媽非常的easy呢!
(有些膠囊吞嚥起來也很硬，但營養口袋-鈣整個食用起來是軟的，所以讓我更好吞了)
營養師輕食的營養口袋-鈣從裡到外，都是天然配方~
完全不使用化學合成鈣，雖然使用天然配方沒有一定的好與不好!
但是如果可以選擇的話，海鹽媽偏好天然的配方，
而幾乎是天然存在的鈣有兩種海藻鈣(植物)、珊瑚鈣(動物)
★ 像海鹽媽懷海鹽時，所吃的孕期保健品也是選擇海藻鈣呢!
此外，市面上有添加維生素D的鈣產品不少，不過大多是使用化學合成的維生素D!
非常少維生素D是來自天然來源的，但營養師輕食營養口袋-鈣的維生素D是來自天然的蘑菇萃取，而且含量就高達600IU，符合一日所需食用量，不用再花錢額外買維他命D了。完全是一魚兩吃啊XDD
成分來源都是取用天然配方，整個減少食品添加物的使用!
這樣你能感覺得出來營養師輕食營養口袋-鈣的特色在哪了嗎?
畢竟這種營養品的分享，除了海鹽媽自己食用一陣子後的感受之外，
更好的方式就是讓看這篇文章的你們能夠了解到產品的本質，才能更加清楚明白營養口袋-鈣是真的很讚
像19歲以上的人，每天都要攝取1000毫克的鈣，而身為孕婦的海鹽媽也是至少要攝取1000毫克的鈣！
所以營養口袋-鈣海鹽媽一般在外補充的吃法就是飯後食用一顆，然後睡前再食用一顆，效果更棒喔
★ 營養口袋鈣吃法：
一日三顆、睡前使用
• 國小前：一天一顆 (孩子還小，從日常飲食上攝取即可)
• 國小：一天兩顆
• 國中(以上)含成人：一天三顆
（ 睡前三顆最佳鞏固配方）
口袋型式真的很方便～外出攜帶、隨時補充！
讓補鈣也能變成如此輕鬆的行動呢
食用分享
現在除了海鹽媽有固定的孕期保健品之外，有時還會搭配營養師輕食的營養口袋-鈣！
讓我的鈣能夠更加確實的補充～
當然，如果能從飲食中獲取鈣是最好的選擇啊～
只是海鹽媽因為體質關係，在吸收上沒那麼好，所以變成很需要額外補充營養品來達到鈣的均衡！
這時營養師輕食的營養口袋-鈣就是海鹽媽最佳選擇
成分來源天然，除了鈣之外，還有鎂的補充！（當然還有其他的維生素Ｄ之類的）
海鹽媽會特別說「鎂」，是因為它在孕期中也是非常有幫助～
尤其海鹽媽最近容易睡不好，有鎂的補充能夠讓我更好入睡些！
重點是它的膠囊讓海鹽媽可以輕鬆吞嚥啦
（這讓海鹽媽對它接受度更大了呢～）
如果是跟海鹽媽一樣不太會吞顆粒或膠囊的朋友，營養口袋-鈣你可以來試試看！
由江欣樺營養師研製的營養口袋-鈣，從裡到外皆使用天然來源的成分！
不只使用天然海藻鈣，連幫助鈣吸收的副配方都使用來源天然的呢
所以海鹽媽蠻推薦營養口袋-鈣的，畢竟成分如此天然能不推薦嗎？
天然的總比合成的來的好太多、健康多了！
只要是日常飲食鈣質攝取不足或是兒童、中老年人，甚至是孕婦！
都適合使用營養師輕食的營養口袋-鈣，畢竟如此天然的產品必定適合許多族群使用呢～
海鹽媽現在只要額外補充鈣時，都會選擇營養師輕食的營養口袋-鈣來均衡孕期所需的每日攝取量！
我的隨身補充包選擇營養口袋-鈣，在外食用也方便快速，膠囊好吞嚥也讓我輕鬆好補充
補鈣一點都不麻煩，有了營養師輕食的營養口袋-鈣讓海鹽媽好便利～
孕期照顧選擇營養師輕食的營養口袋-鈣就是這麼的輕鬆無負擔～
立即購買: https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=59
與 營養師 LINE 對話: http://nav.cx/3EtPGps
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
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